本日は、昨日の続きになります。

どうしても自分を信じられない。という人がいます。

そういう方に、

ダメな自分の一日を書き換える具体的な方法をご提案します。

夜眠る前に、

一日を振り返ってください。

自身の感情は乗せず、

ただただ振り返ります。

そして、

本当は自分が望んでいた理想の一日になるよう書き換えてください。

朝起きてから夜眠るまでを、

素晴らしい一日になるよう書き換えます。

そして、

想像の中でその一日を体験しましょう。

続ける事で、

日々変化が現れます。

今日あなたを苛々させた人も、

もうあなたを苛々させなくなります。

 

この一日を振り返り書き換えるという作業は、

あなたが思う以上に意味のある事です。

 

私は、ビジネスを始める前、

かなりネガティブでした。

ポジティブな事が思い浮かんだら、

「いやいや、そんな訳ない」「私にそんな良い事が起こる訳がない」

と思い込むようにしていたんです。

そうすれば、

期待外れだった時に

悲しまなくて済むからです。

しかし、

今思えば

信じ切れていなかっただけの事。

自分をもっと信じ切れていれば

本当にポジティブな出来事が起こり続けていたかもしれません。

まるで今の自分のように。

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